ひじきとおから入ミートローフ〜野菜たっぷり生姜焼き丼:お留守番

10月24日(fri)
今週は更新が全く出来なくて本当にごめんなさい!
ちゃこ仕事がものすごく忙しくて・・・
ほとんど留守番だった未来たん 華ちゃん りささん
夕方ちゃこが帰ってくるまで、さんにんともトイレをせずに、じっと我慢して待ってるの。
帰宅するなり次から次へと順番にちっこに走るの。
ただ、りささんだけ、たまにどっかにしてしまうからお留守番の時などはおむつしてます。
居なくてもしていいのに、何故かじっと帰宅するまで待ってるの。
けなげだけど、勢いよく走るとこみると、相当我慢しているみたい。
今週は寂しかったさんにん、久しぶりに家にいた今日はちゃこにべったり。
散歩も行きたいし・・・おもちゃで遊びたいし・・・ママの手作りおやつもお願いという感じでした。
ご飯を待つふたりなの

ママ ご飯くだちゃい!も〜 早くしてくだちゃい・・・


豚肉
乾燥おから
生卵黄身のみ
ひじき
蓮根みじん切り
有機すりにんじん
パプリカ
ターメリック
生姜
ガーリックパウダー
牛スジ自家製コラーゲン
自家製カッテージチーズ
さつまいも(紅あずま)
プチトマト

ご飯が終わると散歩をおねだりしてくるふたり。
ずっと天気も悪かったし散歩もなかなか出来なかったの。
久しぶりに長時間の散歩ができました。
華ちゃん歩かないからだっこで未来たん りささんは歩いて・・
未来たん大満足の様子。
散歩の後なの

ママ ぼくお腹空いたから何か作って!!!
(僕じゃないでしょ。あたちと言いなさい)
ところで、その口、何を食べて来たの?
何でそんなにべったりしてるの?
また玄関の柵から出てモップかじった?

いつもこのポジションでちゃこをじっ〜と見張ってるの。
ちゃこが動くとすぐについてくるのね。


雑穀ご飯
胚芽米
胡麻油
鶏もも肉
生姜すりおろし
にんにくすりおろし
片栗粉
りんごすりおろし 炒めたあと最後に鶏肉にあえます
ココナツオイル
ピーマン
パプリカ オレンジ 黄色
キャベツ
にんじん
青のり
カルシウム
亜麻仁油
アップルビネガー
*人が食べても美味しいです。
胡麻油でにんにくを炒めたあとに野菜のみを炒めます。
お肉にショウガとにんにく、片栗粉をまぶして野菜とは別でお肉だけを焼いてさいごにりんごのすりおろしをまぶします。最後にご飯に野菜+お肉を乗せて・・・さっぱりして本当に美味しいです。
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