カジキまぐろハーブ焼き〜鱈チーズのホイール焼き：華ちゃんのおもちゃ
今日のふたり10月25日（sat)
今日は日中23度と暖かくなったね！
気温差で風邪を引く人が凄く多いみたいで。
ちゃこもまた風邪？っぽい。
寝ると翌日は治っている事が多いのが、過労になってくると先日みたいに倒れてしまう。
気温差激しいので、皆様もご自愛くださいませ。
朝なの
キッチンで朝ご飯を待つふたり未来たん 今日はご飯は何でちゅちょう！
何か良い香りでちゅ！！！
いつもこうしてずっとずっと作るのを見てるふたり。
ガスやオーブンを使う時は、柵の外に出てもらうのだけど、未来が柵の顔を入れて開けるの。
そこからゾロゾロと入ってくるので困ってるちゃこ。
りささんは、飛びつくから危ないからいつも柵の外・・クンクン言いながらみてるの。
朝ご飯なの カジキまぐろハーブ焼き
カジキマグロ
バジル
ローズマリー
パセリ
ターメリック
パプリカ
ココナツオイル
さつまいも（紅あずま）
蓮根
アスパラ
ブロッコリー
プチトマト
亜麻仁油
アップルビネガー
華ちゃんなの
ママ 遊そぼ！
遊んでくだちゃい！！！
もう！！！
ママ 早くおもちゃ出してくだちゃい！
おもちゃあげるとかじって自分の所に運んであーやって持ってるだけなの。
投げても追いかけたりまだ、出来なくて・・・
でも白ちゃん（おもちゃの名前）が大好きで。
催促してくるようになった華ちゃん。
可愛いね。
遊んだ後なの・・・
遊び終わると未来たんが先頭になってソファーに上るの。
華ちゃんは上れないから、下から乗せてってちゃこを見るから乗せてあげる。
ソファー乗るとすぐに寝るの。
ベットだと思っているふたり。
この通り、未来たんもう寝てるよ〜
夜ご飯なの
鱈チーズのホイール焼き オーブントースターで15分
真鱈
干し椎茸
椎茸戻し汁
オクラ
エリンギ
アスパラガス
スライスチーズ
さつまいものステーキ
・紅あずま マッシュしたもの
・豆乳
・乾燥おから
亜麻仁油
えごま油
アップルビネガー
＊さつまいもステーキはさつまいもを柔らかくスチーム。
マッシュにして豆乳とおからを混ぜて団子にしたもの。
オーブントースターでこんがり焼く。
さつまいもは炭水化物の変わりにいれてます。
腹持ちいいので、人とわんこのおやつにも良いよ。
団子にして冷凍しておいて食べる前に焼くと美味しいよ。
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