ラム肉とおからのアヒュージョ〜4色のそぼろ丼

今日のふたり今日のふたり


11月8日の画像とご飯です

昨日は未来たんと華ちゃんを連れて1日お出かけしました。

カメラもって出たのだけど、充電器から電池入れ忘れて撮れませんでした。
何とドジなちゃこ。

ここのところ天気がはっきりしなくて・・写真もぼけぼけばかりで綺麗に撮れなかったので(泣)
今日はご飯と未来たんと華ちゃんの写真はちょっとだけとなりました。





朝起きたばかりなの
未来たん 華ちゃん1



いつもこの事ばかりですが・・・

今日も元気な華ちゃん。
ご飯を待つ様子です。

とにかく食べる事が大好きな華ちゃんと未来たん。

うちのわんこたち、ご飯を残すという事が未だありません。
食べ終わるとちゃこが食べているご飯をくれと催促にさんにんが来てちゃこを囲います。
しばらく目を合わせないようにしていると諦めてテーブルの下で寝てしまいます。






未来たん 華ちゃん2



未来たんは起きて来ても寝起きが悪くこうして寝てます。
未来たん自分で夜中に何度も起きてはく〜んく〜んて泣くので、本人が寝不足みたいなの。








朝ご飯なの
朝ご飯 ラム肉のアヒュージョラム肉のアヒュージョ












朝ご飯 ラム肉のアヒュージョ

ラム肉
ほうれん草
小松菜
アスパラガス
プチトマト

玄米

にんにく
オリーブオイル
おから
プレーンヨーグルト












夜ご飯なの
夜ご飯 4色のそぼろ丼4色のそぼろ丼












夜ご飯 4色のそぼろ丼

豚ひき肉
ココナツオイル
にんにくみじん切り
パプリカパウダー
ターメリック
パセリ
ピンク岩塩少々

パプリカ 黄色 オレンジ
ピーマン


 人参のナムルは:
有機人参
金白ごま油
ピンク岩塩少々

アップルビネガー
亜麻仁油

*ナムルは胡麻油であえて塩をするだけ、ほうれん草でやっても美味しいです。




未来たん未来たんなの

今日も白ちゃん(おもちゃの名前)でよく遊びました。




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