ラム肉とおからのアヒュージョ〜４色のそぼろ丼
今日のふたり11月8日の画像とご飯です
昨日は未来たんと華ちゃんを連れて１日お出かけしました。
カメラもって出たのだけど、充電器から電池入れ忘れて撮れませんでした。
何とドジなちゃこ。
ここのところ天気がはっきりしなくて・・写真もぼけぼけばかりで綺麗に撮れなかったので（泣)
今日はご飯と未来たんと華ちゃんの写真はちょっとだけとなりました。
朝起きたばかりなの
いつもこの事ばかりですが・・・
今日も元気な華ちゃん。
ご飯を待つ様子です。
とにかく食べる事が大好きな華ちゃんと未来たん。
うちのわんこたち、ご飯を残すという事が未だありません。
食べ終わるとちゃこが食べているご飯をくれと催促にさんにんが来てちゃこを囲います。
しばらく目を合わせないようにしていると諦めてテーブルの下で寝てしまいます。
未来たんは起きて来ても寝起きが悪くこうして寝てます。
未来たん自分で夜中に何度も起きてはく〜んく〜んて泣くので、本人が寝不足みたいなの。
朝ご飯なの
ラム肉のアヒュージョ
ラム肉
ほうれん草
小松菜
アスパラガス
プチトマト
玄米
にんにく
オリーブオイル
おから
プレーンヨーグルト
夜ご飯なの
４色のそぼろ丼
豚ひき肉
ココナツオイル
にんにくみじん切り
パプリカパウダー
ターメリック
パセリ
ピンク岩塩少々
パプリカ 黄色 オレンジ
ピーマン
卵
人参のナムルは：
有機人参
金白ごま油
ピンク岩塩少々
アップルビネガー
亜麻仁油
＊ナムルは胡麻油であえて塩をするだけ、ほうれん草でやっても美味しいです。
未来たんなの今日も白ちゃん（おもちゃの名前)でよく遊びました。
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