夕食は野菜炒め

きょうのふたり
未来たん 今日のご飯はなんだろうね?
華ちゃん 一緒にママにお願いしますだ!
そうしよう! 未来たん・・・
ママお願いお願いしまちゅ。 ご飯下さい!

もう出来まちゅよ〜

ちんっ!

野菜炒め
鶏のひき肉
オリーブオイル
亜麻仁油
ワインビメガー少々
カラーピーマン
にんじん
ズッキーニ
下ゆでしたキャベツ
パセリ
作り置きの玄米おじや
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