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お肉の冷や汁&鶏のポトフ

今日のふたり
今日のふたり




お腹空くと深刻な食べ盛りの未来ちゃん





華ちゃん未来ちゃん





ちんっ!





鶏のポトフ
朝ご飯なの 鶏のポトフ







鶏のポトフ2

鶏の茹で汁

鶏の胸肉

発芽玄米

有機ジャガイモ
有機にんじん
カラーピーマン
キャベツ
インゲン豆
プチトマト

手作りカッテージチーズ
アップルビネガー
亜麻仁油




華ちゃん









未来ちゃん









お肉の冷や汁
夜ご飯なの  お肉の冷や汁

発芽玄米

水だし昆布出汁
乾燥椎茸
椎茸の戻し汁

牛肉の赤身部分

大根
ズッキーニ
カラーピーマン
プチトマト

鰹節
アップルビネガー少々







爆睡中
おまけなの 華ちゃん爆睡中




華ちゃん舌出して寝てる ZZZZ





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