酵素も取れる生野菜のチキンサラダご飯&馬肉のレアステーキ
今日のふたり
朝起きたらキッチンで待ってたふたり
ママ お願いちゅまちゅ お腹空きまちた
今日は酵素も取れる生野菜のサラダご飯にしました
チーズ味の生野菜のサラダ
１）生野菜
ルッコラ
ゴーヤ
きゅうり
生にんじん
２）ドレッシングの材料：
お豆腐 絹
自家製カッテージチーズ
最後に：
りんご
プチトマトを飾る
1) 2) 3) を混ぜ合わせただけで完成
＊人間用はこれにまよね 塩・こしょう少々
このサラダかなり美味しいよ！
本当は発酵野菜や発酵野菜のふりかけが酵素が１番だけど、生野菜でわんこたちの酵素もまあまかな？！
生のにんじんをふりかけにしてかけているのだけど、生のにんじんは歯磨き効果があって歯石が付きにくいんだって・・・。
チキンのサラダプレートご飯
圧力鍋で焚いた玄米
ささみ鶏の茹で汁
ささみ
しらす
ズッキーニ
にんじん
有機じゃがいも
おくら
わんこ用 引き割り納豆
ひまわりの種
くこの実
オリーブオイル
胡麻油少々
黒ごま
最後にチーズ味のサラダを添えて完成
夕方、未来たんが勝手に柵を開けてキッチンの中に入り２人で夕食を待っていた
未来たんが華ちゃんに八つ当たりしていた
華ちゃんばかりママにベタベタちゅるなよ！
カン カン カン もう終わり
これ夕食なの たまごピラフと馬肉レアステーキ
圧力鍋で焚いた発芽玄米
鶏から採った出汁
卵
にんじん
ピーマン
プチトマト
カッテージチーズ
牛スジからとったコラーゲンエキス
有機さつまいも
オリーブオイル
亜麻仁油
ターメリック（うこん）
これ今日のデザートなの
有機ブルーベリー
バナナ
りんご
木苺
松の実
ローズヒップパウダー
玄米フレーク
生乳100% プレーンヨーグルト
メイプルシロップ
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