酵素も取れる生野菜のチキンサラダご飯&馬肉のレアステーキ

今日のふたり
今日のふたり



朝起きたらキッチンで待ってたふたり




ママ お願いちゅまちゅ お腹空きまちた







今日は酵素も取れる生野菜のサラダご飯にしました




サラダ野菜
チーズ味の生野菜のサラダ

1)生野菜

ルッコラ
ゴーヤ
きゅうり
生にんじん





サラダ材料

2)ドレッシングの材料:

お豆腐 絹
自家製カッテージチーズ





ルッコラのチーズ味サラダ

最後に:


りんご

プチトマトを飾る


1) 2) 3) を混ぜ合わせただけで完成

*人間用はこれにまよね 塩・こしょう少々



このサラダかなり美味しいよ!

本当は発酵野菜や発酵野菜のふりかけが酵素が1番だけど、生野菜でわんこたちの酵素もまあまかな?!


生のにんじんをふりかけにしてかけているのだけど、生のにんじんは歯磨き効果があって歯石が付きにくいんだって・・・。









チキンのサラダプレート
チキンのサラダプレートご飯










チキンのサラダプレート アップ


圧力鍋で焚いた玄米
ささみ鶏の茹で汁

ささみ
しらす
ズッキーニ
にんじん
有機じゃがいも
おくら
わんこ用 引き割り納豆

ひまわりの種
くこの実

オリーブオイル
胡麻油少々

黒ごま


最後にチーズ味のサラダを添えて完成










未来・華

夕方、未来たんが勝手に柵を開けてキッチンの中に入り2人で夕食を待っていた






未来たんが華ちゃんに八つ当たりしていた





未来怒る1








未来怒る2




華ちゃんばかりママにベタベタちゅるなよ!






未来怒る3








カン カン カン もう終わり 









たまごのおじやと馬肉レアステーキ
これ夕食なの たまごピラフと馬肉レアステーキ 









たまごのおじやと馬肉レアステーキ2


圧力鍋で焚いた発芽玄米

鶏から採った出汁


にんじん
ピーマン

プチトマト
カッテージチーズ

牛スジからとったコラーゲンエキス

有機さつまいも

オリーブオイル
亜麻仁油
ターメリック(うこん)







今日のデザート
これ今日のデザートなの



有機ブルーベリー
バナナ
りんご
木苺

松の実

ローズヒップパウダー

玄米フレーク

生乳100% プレーンヨーグルト

メイプルシロップ












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