ガーリックチキン〜ビーフとおからのハンバーグ：兄弟喧嘩
今日のふたり今日は都内の気温35度以上 体感温度40度以上ととっても暑かったよ〜
ちゃこは捨てられたとか迷子犬とかを見ると放っとけなくなり、何とかしてあげたいとドキドキするの・・・
レスキューするにはお金もかかるし時間も体力もいるし・・・
実際は個人で何かをするのは大変なのに放っとく事ができない・・・
見てみぬふりができないの〜
わんこは自分では食べたり嫌と言ったり、できないもんね。
だから助けてあげないとね★
気になって昨夜は疲れているのに夢ばかりみてしまった・・・
可愛い未来たん・華ちゃんの健康の為に手作りご飯作りを続けているちゃこ
30分以内で出来るご飯を目指して
何かを続ける事って大変な事。無駄になる事は何ひとつないと信じて進む毎日
これ朝ご飯 ガーリックチキンプレート
雑穀米
白ごま
ココナツオイル
鶏のささみ
先日のポークのスペアリブの残り少し
トマト
にんにく
ガーリックパウダー
ターメリック
スプラウト
黒ごま
ブロッコリー
アスパラガス
自家製カッテージチーズ
亜麻仁油
えごま油
アップルビネガー
カルシウム
エッセンシャルオイル レモン１滴
いつも一緒に行動しているから仲良し？
に見えるけどたまに未来たん吠えて、華ちゃんが怒りだす。
女は怖いね
これ今日のスイーツなのスイーツが大好きなふたり
これが太りそう・・・
バナナ
りんご
いちご
イチゴ煮
ブルーベリー
生プルーン
生乳100% プレーンヨーグルト
蜂蜜少々
ローズヒップパウダー
くこの実
オートミール
夜ご飯なの ハンバーグステーキ＊鉄鍋で焼いたらちょっとかりとしたハンバーグになってしまいました
ビーフひき肉
ポークひき肉
生卵の黄身
おから
みじん切り有機にんじん
ココナツオイル
白ごま
圧力釜で焚いた発芽玄米
ターメリック
レタス
ズッキーニ
カラーピーマン
亜麻仁油
えごま油
カルシウム
フィッシュオイル
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